Le coaching n’est pas une méthode que l’on applique.
C’est une rencontre.
Chaque accompagnement est construit à partir des personnes, de leur contexte et de leurs objectifs.
J’interviens aussi bien auprès de particuliers que d’équipes et d’organisations, avec la même attention : comprendre ce qui est déjà là, m’appuyer sur les ressources existantes et accompagner des changements durables.
Le travail évolue. Les responsabilités aussi. Et parfois, il devient difficile de prendre du recul sur sa propre situation. Je vous propose un espace de réflexion, d’écoute et de dialogue pour mieux comprendre ce qui se joue, mobiliser vos ressources et construire des solutions adaptées à votre contexte professionnel
Une équipe n’est pas seulement une addition de talents, c’est une respiration commune. Je propose des temps collectifs où la parole se libère, où les tensions trouvent une issue constructive, et où chacun retrouve le plaisir de contribuer à un projet partagé..
Dans un comité de direction, les regards sont multiples, parfois divergents. J’accompagne ces espaces stratégiques pour qu’ils deviennent des lieux de confiance et d’alignement, capables de donner une direction claire et inspirante à l’organisation tout entière.
Tout changement est une traversée. Il réveille des résistances, des doutes, mais aussi des forces inattendues. Mon approche allie écoute et méthode : accueillir les craintes, mobiliser les énergies et donner du sens au mouvement, pour que la transformation s’ancre durablement.
Le coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur une situation, un projet ou une période de transition, en s’appuyant sur leurs propres ressources.
Si vous hésitez, le premier échange est justement là pour faire connaissance, comprendre votre besoin et vérifier ensemble si le coaching est la réponse la plus adaptée. i ce n’est pas le cas, je vous le dirai en toute transparence et si cela est pertinent je pourrai vous réorienter vers un professionnel adapté.
La première rencontre est un temps d’échange, sans engagement. Son objectif est de comprendre votre situation, vos besoins et de vérifier ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Si vous me contactez à titre individuel, nous prenons simplement le temps d’explorer votre contexte, vos attentes et les objectifs que vous souhaitez atteindre. À l’issue de cet échange, je vous propose, si cela est pertinent, un accompagnement adapté.
Si la demande émane d’une entreprise ou d’une organisation, cette première étape comprend plusieurs échanges :
Dans tous les cas, cette première étape permet de poser un cadre clair, de répondre à vos questions et de décider sereinement de la suite.
Chaque séance est un temps qui vous est entièrement consacré.
Je vous invite simplement à vous installer dans un endroit calme, où vous vous sentez disponible et libre de vous exprimer. Pour favoriser la qualité de nos échanges, les téléphones et les notifications sont mis de côté pendant toute la durée de la séance.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prévoir de quoi prendre quelques notes, un verre d’eau, un thé ou tout ce qui contribue à votre confort.
Chaque séance est une occasion de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui se joue pour vous et d’avancer, pas à pas, vers l’objectif que nous avons défini ensemble.
Les deux sont possibles.
Pour les accompagnements en entreprise, j’interviens directement dans vos locaux.
Pour les accompagnements individuels, les séances se déroulent principalement en visioconférence. Si vous êtes situé dans la région toulousaine, des séances en présentiel peuvent également être envisagées. Nous définissons ensemble la formule la plus adaptée à votre situation.
Quel que soit le format choisi, je veille à ce que vous disposiez d’un cadre propice à l’échange : un lieu où vous vous sentez à l’aise, disponible et libre de vous exprimer.
Les outils que j’utilise sont parfaitement adaptés au coaching à distance et permettent un accompagnement de la même qualité qu’en présentiel.
Le coaching commence toujours par un objectif clairement défini. Cet objectif peut être lié à votre activité professionnelle, à une période de transition, à un projet, à votre équilibre de vie ou à toute autre situation qui compte pour vous.
Au fil des séances, nous explorons souvent des dimensions plus personnelles : l’estime de soi, les émotions, les besoins, les croyances, le rapport aux autres ou encore les modes de fonctionnement.
Ces dimensions ne sont pas des objectifs en elles-mêmes. Elles deviennent des ressources pour avancer vers l’objectif que nous avons défini ensemble.
Il est fréquent que les changements initiés dans un domaine aient des répercussions positives sur les autres aspects de la vie. C’est souvent ainsi que le coaching produit des transformations durables.
Oui.
Je suis convaincue qu’on ne peut pas accompagner les autres sans continuer à cheminer soi-même.
Au fil de mon parcours, j’ai moi-même été accompagnée par plusieurs coachs. Ma formation au coaching professionnel a également reposé sur de nombreuses séances de co-coaching entre pairs, indispensables pour développer sa posture et sa pratique.
Aujourd’hui, je poursuis cette démarche en continuant à me former, à questionner ma pratique et à bénéficier d’un espace de supervision professionnelle.
Je considère que cette exigence fait partie intégrante de mon métier.
Oui. La supervision fait partie intégrante de la déontologie du coaching professionnel et constitue, pour moi, un engagement essentiel de qualité.
Je suis supervisée par Bertrand Hostal, superviseur et Master Coach certifié, directeur opérationnel et directeur pédagogique du pôle Coaching et PNL de MHD Formation.
La supervision est un espace de réflexion sur ma pratique. Elle me permet de prendre du recul sur les accompagnements, de questionner ma posture, d’enrichir mes compétences et de garantir un accompagnement toujours plus juste, éthique et respectueux de chaque personne.
Parce qu’un coach continue lui aussi à apprendre tout au long de sa vie.
Oui.
En tant que coach professionnelle, j’exerce dans le respect du code de déontologie de l’École Française de Coaching, qui constitue le cadre éthique de ma pratique.
Concrètement, cela signifie que je m’engage à garantir la confidentialité de nos échanges, à respecter votre liberté de décision, à m’interdire tout abus d’influence et à inscrire ma pratique dans une démarche de supervision et de formation continue.
Le code de déontologie vous est remis au moment de la contractualisation afin que vous connaissiez précisément les engagements qui encadrent notre accompagnement.
Vous restez, à chaque étape, pleinement libre de vos choix, de vos décisions et du rythme de votre accompagnement.
Le coaching est un engagement réciproque. Dès le début de l’accompagnement, nous définissons ensemble un objectif et un nombre prévisionnel de séances, généralement compris entre 8 et 10, sans dépasser 12 séances.
Si, pour une raison exceptionnelle, vous souhaitez mettre fin au coaching avant son terme, cette décision est bien entendu respectée.
En revanche, je demande qu’elle soit prise dans le cadre d’une séance de clôture. Ce dernier temps d’échange est essentiel : il permet de faire le point sur le chemin parcouru, de mesurer les avancées réalisées, de consolider les apprentissages et de clôturer l’accompagnement dans les meilleures conditions.
Le coaching est un processus. Je considère qu’il mérite d’être mené à son terme ou, lorsque cela n’est pas possible, d’être clôturé avec le même soin que celui apporté à son démarrage.
Le tarif comprend bien plus que le temps passé ensemble en séance.
Chaque séance fait l’objet d’un véritable travail de préparation et de suivi afin de vous proposer un accompagnement personnalisé et de qualité.
Cela comprend notamment :
Le montant de l’accompagnement dépend de votre situation et de vos besoins. Un devis vous est proposé à l’issue de notre première rencontre.
